21 अगस्त 2018 – मंगलवार

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 सुबह के 5:00 बजे अंतिम अलार्म बज रहा हैं , मैं सुबह 5:30 बजे उठा ।मैं जागा और अलार्म बंद कर दिया – एक बार फिर मैं बिस्तर पर लेट गया  – 10 मिनट के बाद, मैं उठ गया “मैं आज सिर्फ 10 मिनट में जाग गया लेकिन प्वाइंट यह है कि अलार्म को बंद करने के बाद, मुझे  बिस्तर पर वापस नहीं जाना चाहिए”

मैंने अपने दांत को ब्रश किया> एक गिलास पानी पिया > चाय पी रहा हूँ > टीवी देख रहा हूँ  और विभिन्न टीवी चैनलों पर फिल्मी/संसारिक संगीत देख रहा हूँ

(“मेरे दैनिक जीवन आधार रेखा” के अनुसार , सुबह जागने के  बाद , सोम – बुध – शुक्र (मैं टीवी पर भक्ति संगीत देखता हूं) और  मंगल – गुरु  – शनि  (मैं टीवी पर फिल्मी / संसारिक संगीत देखता हूं) । 

शौचालय  गया>

इलेक्ट्रिक केटल में पानी गर्म किया और  फ्लास्क में रखा> बैग और पानी ले लिया

लगभग 6:15बजे> मैं कार्यस्थल के लिए चल दिया 

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कार्यस्थल (6:15 से 10:15 बजे)

6:15 से 7:45 बजे –  मैंने अपना जीवन डायरी खोला

• mytruemaster.com की नवीनतम पोस्ट को अपने फ़ोन के गूगल क्रोम ब्राउज़र पर पढ़ रहा हूँ (mytruemaster.com को लगभग सभी ब्राउज़रों में देखा जा सकता है, लेकिन अगर आपको  कोई भी समस्या आती हैं तोह आप गूगल क्रोम ब्राउज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं , यह वेबसाइट गूगल क्रोम ब्राउज़र में उत्तम दिखती और काम करती है)
• मैंने अपने मस्तिष्क में  आज के काम में एक झलक ली
• मैंने अपने पिछले दिन जीवन पर थोडा विश्लेषण  किया  
• मैं अपने मनवांछित भविष्य के जीवन को कल्पना में बनाने की कोशिश कर रहा हूँ ।

7:45 से 8:40 बजे – मैं इस वेबसाइट पर अंग्रेजी और हिंदी भाषा में “मेरा जीवन” पोस्ट लिख रहा हूं

8:45 से 9:30 बजे – मैंने “हॉट ड्रिंक” पिया  और मैं अख़बार पढ़ रहा हूं

9:30 से 10:00 बजे – मैंने कुछ व्यायाम  किया

(“मेरे दैनिक जीवन आधार रेखा” के अनुसार , 30 मिनट के लिए , सोम – बुध – शुक्र (मैं योग और ध्यान करता हूं)और  मंगल – गुरु  – शनि  (मैं कुछ कठिन/कठोर  शारीरिक व्यायाम करता हूं) )

मैं सुबह 10:15 बजे घर के लिए चल दिया

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घर पर

स्नान किया > थोड़ी पूजा करी  > नाश्ता कर रहा हूँ और टीवी पर समाचार देख रहा हूँ 

मैंने 11:30 बजे तक टीवी (समाचार) देखा 

11:30 बजे , मैं कार्यस्थल के लिए  चल दिया 

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कार्यस्थल पर (11:30 से शाम 3:00 बजे)

मैं कार्यस्थल पहुंचा और मैं कुर्सी पर बैठा हूं, मैं अपने मस्तिष्क  में कुछ सामान्य जीवन विश्लेषण कर रहा हूं।

मैं इयरफ़ोन पर “वर्ल्डवाइड चॉपर्स” गाने सुन रहा हूं और इस गीत को कवर करने की कोशिश कर रहा हूं।

मैं अपनी टूटी हुई मानसिक स्थिति बनाने की कोशिश कर रहा हूं।

मैं जीवन शिक्षण सामग्री को समझने की कोशिश कर रहा हूं

मैं 3:00 बजे घर के लिए  चल दिया

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घर  (3:00 से शाम 4:10 बजे)

 मैं दोपहर का भोजन खा रहा हूं और फिर कुछ 15 मिनट के लिए बिस्तर पर लेटकर आराम किया 

4:10 बजे, मैं कार्यस्थल के लिए चल दिया

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कार्यस्थल  (4:15 से 6:30 बजे शाम )

मैं कुर्सी पर बैठा हूं और “हॉट ड्रिंक” ले  रहा हूं और इस वेबसाइट पर लागू करने  वाले परिवर्तनों पर भी विचार कर रहा हूं। मैंने “हॉट ड्रिंक” समाप्त की और कार्य / बैठने की व्यवस्था पर बैठा हूँ ।

मैं लैपटॉप पर , इस वेबसाइट में आवश्यक परिवर्तनों को लागू कर रहा हूं।

मैं 6:30 बजे घर के लिए चल दिया

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घर पर

6:45 से 7:20 बजे – मैं टीवी पर विभिन्न चैनलों पर आने वाली फिल्मों के दृश्य देख रहा हूं।

(“मेरे दैनिक जीवन आधार रेखा” के अनुसार , शाम 30 मिनट के लिए , सोम – बुध – शुक्र (मैं टीवी पर विभिन्न चैनलों पर आने वाली फिल्मों के दृश्य देखता हूं) और  मंगल – गुरु  – शनि  (मैं विभिन्न टीवी चैनलों पर “जीवन – आध्यात्मिक शिक्षक” के प्रवचनों को देखता हूं)

मैं कुछ शाम के स्नैक्स खा रहा हूं

7:25 से 9:20 बजे– मैं  शाम की चाय पी  रहा हूँ और मैं कक्षा आठवीं के छात्र को ट्यूशन पढ़ा  रहा हूं

9:20 बजे से शाम 10:20 बजे – मैं खाना खा रहा हूं और टीवी पर समाचार – फिल्म  देख रहा हूं

10:20 से 11:15 बजे – मैं सोने के कमरे में  गया, मैं बिस्तर पर लेटा  हूं और अपने मोबाइल फोन से फेसबुक पर एक पोस्ट कर रहा हू

 मैं एक गिलास दूध पिया , मैं सोने के लिए बिस्तर तैयार किया , मैं टॉयलेट गया , अपने पैर के नीचे भाग को धोया , 

मैं सोने के कमरे में आया, थोडा पानी पिया  और फिर सो गया ।

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मैं चाहता हूं कि आप दिसंबर 2018 तक केवल इस वेबसाइट की सामग्री को देखते रहे , इससे आपके जीवन  / दैनिक जीवन  की  समझ में वृद्धि होगी  और फिर दिसंबर 2018 के बाद आप चाहे तो आवश्यकतानुसार अपने जीवन शैली को बदल सकते हैं।