Select Language – English हिन्दी
मैं सुबह जागा।
ब्रश किया > पानी पिया
इस वेबसाइट पर कुछ तकनीकी पेचीदगी को हल करने की कोशिश कर रहा हूँ > चाय पी रहा हूँ
मैं “माई लाइफ़” डायरी लिख रहा हूँ
सदस्यों को आशीर्वाद(आबाद) > इस वेबसाइट पर धोखाधड़ी करने वाले सदस्यों और धोखाधड़ी करने वाले पब्लिक को श्राप(बर्बाद) > न्याय प्रकट (2014 से 2016)
ध्यान किया
अपने भीतर की गतिविधियों से अवगत रहना ध्यान करना है और अविचार/चेतना को प्राप्त करना ध्यान का लक्ष्य है।
मेरे मामले में – मैं ध्यान से मानसिक शारीरिक स्थिति को पकड़ने और बनाने की कोशिश कर रहा हूँ
व्यायाम किया
स्नान किया > कपड़े पहने> पूजा की
वेबसाइट की गतिविधियों पर काम कर रहा हूँ
नाश्ता किया
वेबसाइट का काम कर रहा हूँ
दोपहर का भोजन खाया > टीवी देखते हुए – कुछ मिनटों के लिए सो गया
मैं वेबसाइट के काम को कर रहा हूँ
चाय पी रहा हूँ
वेबसाइट संबंधित कार्यों की योजना और विश्लेषण
रात का खाना खाया > टेलीविजन देखा > दूध पिया
सोने के लिए बिस्तर तैयार किया > फोन पर “फेसबुक + व्हाट्सएप + इन्स्टाग्राम” देख रहा हूँ > सो गया
